训练目的：选择合适的行车路线和速度，安全、平稳地倒车。

　　1、倒车时的安全确认

　　倒车与前进相比，驾驶员看不见的部分（死角）很多，操作也困难，应该小心地进行安全确认。

2、正确的驾驶姿势

1.注视后窗倒车的驾驶姿势

背部靠向左边车门，左手握住转向盘上部。

2.注视侧方倒车的姿势

将头尽可能地伸出窗外，右手握住转向盘上部。

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3、视线点的分配办法，视线的确定办法

　　尽可能将视线点按由远处到近处分配。从左边车窗或后部车窗察看后方(从后面车窗更容易察看，并且视线宽阔)。 4、距离感和行驶地方的确定办法

　　开始可以借助标杆做参考，以训练学会距离感和确定行驶地方。

1.从左边车窗察看

　　应该尽可能在目的比较远时，通过后面车体延长线判断，以便确定行驶路线。汽车右边状况可以通过外、内后视镜察看。

2.从后车窗察看

　　后窗察看时，汽车后面死角比较多。所以除去尽可能从后窗察看，还要充分借助后视镜。倒车时速度不应过快。

5、倒行车速度度的调整办法

倒车时，维持比较慢的速度尤为重要。因此，可以几乎不踩踏加速踏板，维持半离合，汽车就慢慢倒退（俗称“闷离合”）。

加速时，轻踏加速踏板。减少速度行驶时，踩下离合器踏板，如有必要，再轻踩制动踏板。如此可以微量调整速度。

6、行驶路线确定和修正

倒车时对准目的，只须有偏差就应该及早感觉到，尽快调整转向盘进行修正。等到整个车体偏离后再进行调整就为时过晚了。

倒车时，常常需要反向操作转向盘。操作比较难，有时会转错，应该充分注意。

7、方向改变的方案

改变方向的办法有不少，依据道路的状况，判断使用哪种办法最好。